我的心理學之路

在家裡混到中午才進辦公室，自己弄了燙青菜配牛肉、肉脯當早餐跟午餐，水果吃了很多，兩支香蕉跟半個蘋果，現在進辦公室又吃了2顆葡萄柚。早上看了電視還睡了快一個小時。今天真是太開心了。

進了辦公室來了一個很同事的朋友，真討厭，我又要讓我的肚子見陌生人，我生幾胎到底關你什麼事情啊？怎麼連人家跟我說恭喜我都好討厭的感覺，真是難稿的孕婦。

昨天跟今天都59.1跟59.4，我想我要正式跟58說再見了。沒有太多感傷，因為主要是感覺到懷這一胎變成了一個幸福的孕婦。還有是一個美麗的小女兒，跟老大會有很大的不同。也許這會也許不會是我人生 最後一次懷孕，不過等到生出來的時候，我會很想念懷孕的時候這段時間及這段感受。我現在要好好珍惜。

週末偶爾去游泳也覺得很棒，希望之後天氣更好有更多機會去游泳跟運動一下。昨天休息了一整天，過了一天很像在坐月子的日子。天氣也很好，簡直就是心情大好。晚上去到婆家，看到山志表哥與未曾蒙面的表姊，還有一個大二的美麗品潔叫我們舅舅跟舅媽。真是難得一見的親戚。今天一早進辦公室，一早就忙爆了，因為早上是所務要開會，雖然不是我們，也有一個工讀生，但是好像忙亂的心情還是會感染到整個空間。反正我還是不動聲色做我的事情寫我的部落格。

難得一個人度過的周日，老公去工作，老大被阿公阿嬤帶出去，老二在肚子裡將近六個月大。感覺相當愜意的早晨，體重59.1，兩天沒量我還以為已經嚴重破表，還好。周五晚上開始晚餐都是燙青菜當主菜，再加一大堆低糖的水果(葡萄柚、芭樂、棗子、蓮霧等，搞不好還太高糖了)最近有點擔心尿酸的問題，有空上網查 一下。早上起床前小腿又抽筋了，晚上洗澡記得達臉盆來泡個腳。

昨天早上下水游泳，比基尼真的是太適合孕婦了，進入水的浮力狀態，舒服地游了好幾圈，游一圈就觀察一下老大的上課狀況，發現他是應團體課適應得很好，排隊舉手都能配合老師的指令，老大第一次升兒童班，一切都很好，今天大概是之前三年跟往後三年中最優閒的一日，今天早上可能因為心情輕鬆，積了兩天的大解順利排出。

昨天晚上燉了一鍋牛蒡燉雞，加了很多的胡蘿蔔、兩支牛蒡、香菇、還有阿伯賣的大雞腿一支(品質真的是比我自己去松X買的好多了，果真是貴得有理)，真的很愛悶燒鍋，食材準備到煮好不用20分鐘，然後燉一晚不用電不用火就成了好吃的的骨肉分開的雞腿或排骨了，完全取代LKK的電鍋。(懷孕寫到「骨肉分」這幾個字還真怪怪的~~但是真不知如何形容這種把肉跟骨頭燉到很軟爛的感覺~~我真是天生就喜歡這種食物)

今天又是週五了，明天計畫為家人做菜。今天早上忙著三人的早餐，完全忘記量體重~~進辦公室決定開始喝黑咖啡加脫脂奶。

今天中午跟老公約 在憩X樓。吃得很簡單，一份青菜蛋花湯，關東煮苦瓜封肉、白蘿蔔、無糖豆漿、杏仁小魚2/3包。還是太多了嗎？這可是我懷孕至今吃過最簡單的午餐了，呵呵。預估約650大卡。

今天早餐：牛肉湯+牛肉4-5大塊+川燙綠花椰菜+棗子4個+葡萄柚+蔥蛋。

今天的心情無聊到一個爆的程度了。一早就有一個感覺是孕期漫長。好想趕快生出來有得忙一下。上班也好無聊，除了一些瑣事。完全不想做有建設性的工作~~逃避中~~

有點煩煩的，但是還是不能想太多，否則會更煩的。可能跟今天下雨的天氣有關吧。

今天淨重59.3，是最近的高標了！大概是昨天生魚片、大蝦、淡菜、土瓶蒸、雞肉、手捲，還有葡萄柚、花椰菜、牛肉，還有棗子...的waste太多積在身體裡了。呵呵！吃到飽的代價~~真是慘烈~~

我昨天做了一件自認為很勇的事情。就是完全不吃我婆煮的東西。因為我真的"不餓"。我們一回家她就開始焦慮地"催吃"。我跟老大都胃口不好。(我是因為中午吃太多了，晚上就真的完全不想吃)老大則是前天腸胃不好，胃口一直爛到現在。我們兩個把她的焦慮激發到最高點。整個晚上她都端著飯碗追著我那不想吃飯的兒子後面跑。(已經告訴她可以不用這樣餵他)無言...看到我就講一次妳要不要吃XX，不然就說喝點湯，老實說她煮的東西跟我的習慣很不同，過鹹(我都已經吃很鹹了她更猛)、肉品不川燙，這是很噁心的事情~~而且不去皮~~還好老公不在，我才能這樣。哈。

今天早上她就留了一張紙條在桌上：早餐請自理。拜託！從來沒有人想吃妳亂稿的東西~~

今天下午的心情真的只能用什麼都不想做來形容

中午我真的很乖地去XEVEN報到，關東煮吃了9個(還好現在均一價10元)，除了3個苦瓜封肉之外，其他的東西都是幾乎沒有熱量的(2個白羅蔔、1個蒟蒻絲、2個海帶、1朵香菇)，所以我又額外買了一支大熱狗(起司口味)，一包杏仁豆90克(大概吃一次就膩了)，配我的葡萄柚，我今天中午也攝取了快1500的熱量呢，主要是杏仁有約600大卡了。好會吃喔！發現沒有自助餐也一樣熊吃，以後我要規定自己熱量100卡以上的東西不要買，這樣也許會好一點。懷疑自己有暴食症。

昨天晚上吃宵夜了，半夜12點吃了一個葡萄柚、幾個蓮霧，還有晚餐剩的燙青菜加鹿港肉鬆~~飽~~

今天早上的早餐：丁香海帶芽味増湯(加了兩顆雞蛋)，真是太鮮甜美味又方便。滿足，進辦公室之後，正在喝無糖豆漿。

有個不認識的業務來拜訪(之前來過一次，過度熱心地在人家很忙的時候發名片跟打招呼)。拜託，這樣我就認識你嗎？然後今天又出現了他說：「恭喜喔！P小姐(我桌前的名牌)，懷孕了ㄏㄡ」。

我只能微笑點點頭，還有什麼話好說的呢？白X，又不熟咧~~

今天捨去自助餐，本想轉戰汽鍋雞，但是走到附近才發現店沒有開。只好走到人少的日本料理店，點了味增湯、芝麻醬豆腐、炒清江菜、大薄片，服務的阿姨問了一句話我終於徹底要檢討每天吃的午餐了，她說要不要點飯，"會不會吃太鹹"。沒錯，我就是吃太鹹了，而且還太貴了，一共200元。

吃完之後我去超市買了一罐無糖茶，又吃了一顆葡萄柚。怎了，我應該從明天開始去試試看XEVEN的午餐，精算一下鹽分的攝取，明天計畫午餐：XEVEN的關X煮那一鍋中所有能吃的，吃到飽，無糖淡茶一罐，葡萄柚一顆，看看這樣可不可能少點鹽，健康點。我怎麼忘記前一陣子的願望，我應該從小七下手的。希望慢慢的，我可以根本就靠葡萄柚跟無糖茶或無糖豆漿，或脫脂奶來撐過午餐這一餐(前提是有很寶的早餐)，哈哈。

這禮拜做的是杏鮑菇、洋蔥、胡蘿蔔墩排骨(只加了兩匙鹽，剛好)。昨天的得意菜單是：味增烤鮭魚、蛤蠣絲瓜~非常受到老爺的好評。週六中午去師大夜市吃到鳳梨苦瓜雞，決定下週的墩品就是這個。這兩天的膀胱還是有點不舒服，我應該回診去看報告，順便在給醫生看一下的。

這個週末，我好好地過了我的家庭生活，但是發現我的焦慮症又小小的發作了，特別是老爺的脾氣來的時候(通常都是我那不懂事的三歲半兒子倒楣)，工作方面上週末到今天也越來越緊湊到有點壓迫感了。因為可以自己做菜，飲食控制得到老爺的支持，所以體重一維持在58.3、58.4兩天，感覺良好。這是我不吃澱粉的第16天左右。這個禮拜有空我就翻坐月子的藥膳燉品的書，肚子不舒服就臥床休息，不過上班坐著的確是對我很不好的姿勢，現在我的膀胱又隱隱作痛了。不知道是怎麼回事，可能是早上一進辦公室就開始呵我的無糖豆漿跟開電腦，我應該先去上廁所的。現下的辦法就是多喝溫開水，多跑幾次廁所了。

今天早上終於吃飽了，我都是餓早上，餓起來就沒什麼動力。

繼昨天的補體素，我今天打破一個蛋，所以只吃了一個，加cheese、火腿，一杯補體素，上班的路上買了幾支香蕉、吃了X早味豆漿的鹹漿打蛋，回到車上吃了一支芭蕉、一支香蕉。只能說：終於飽足了。有沒有很恐怖？不過我該慶幸我的暴食行為是在早上，下午晚上都很好，不會太餓。

沒有吃飽，沒有吃飽，其實早上已經喝了一杯補體素，吃了自己做的火腿起司歐姆雷(兩個蛋)，可是~還是餓(淚眼)

沒有澱粉的第13天，老實說，好餓喔~~

昨天老公不在，我跟老大住婆家，一直到晚上十一點我們都已經上床就寢了家裡才有人回來。婆非常關心我們晚餐的內容，並且對於早餐我們要吃啥非常的焦慮(她一直希望我餵兒子或是她自己自願吃公公買回來的咖啡波蘿)，但是最後還是做了起司烤土司、起司歐姆雷，加上巧克力牛奶。老大吃完，帶了點心去上學，然後我又喝了捷運旁的鹹豆漿加蛋，早餐真的太豐盛，昨天晚上的牛肉湯加燙青菜也是，快把我撐死了，真的只有婆不在，我才能這樣放開肚子大口吃肉。所發現家附近的老麵店把牛肉墩得不錯，95元的牛肉湯足足有七大塊紮實的燉牛肉，快要可以取代西堤的義式墩肉了。我這週末一定也要好好燉一鍋，懷孕最佳的狀況在於非常飽足，寧靜。昨天看到小姑在日曆上忠誠地地錄自己的體重，真的很可愛。她真的是個有時候難搞，有些行為卻可愛的像個小女孩的人。不過她對我是非常客氣又體貼的，雖然我常常擠不出錢來給她買禮物，她心裡應該會常常murmur吧！呵呵

婆每次都在出門上班前進房間把老大叫起來，他不太開心，她卻堅持她要去外面跟公婆說再見，今天我就就這樣挺著大肚把他半勉強地扛出去，真的有點煩，早知道就讓她自己解決叫兒子起床一事，下次我要學聰明一點。還好，出門前她把兒子這個月的月費留給我，屋屋，我的帳戶快要空了，目前正在想辦法把定儲的錢解約，準備坐月子事宜。放棄坐月子中心的念頭油然升起之後我心裡放鬆許多。接下來要考慮的是我離職後勞保的延續，不然就要放棄一個月的育嬰津貼，也有快四萬塊，加上生育津貼，我就有六萬塊可以坐月子了。這樣算是不是很悲慘，不過這是我目前經濟的慘澹情況。也好，我過得非常的澹然，有很多文學與理想可以寄託我的心情，還有打發我的時間。昨天花了680去洗頭加按摩，非常的舒服。也跟我的設計師討論把頭髮劉長，不要一直剪了，以後也可以省點錢在頭髮上面，等母奶期結束(大約15個月之後)，我的頭髮應該可以長到燙大波浪了，到時候在來大整理一下。終於可以改變髮型了。這種靜靜等待的心情真的很適合懷孕時期的我。

希望到生肚圍維持在110之內，臀圍在103，否則我的媽咪寶貝托腹褲就會報銷了~屋屋

買了一本書，現在開始練習做好吃的月子餐，順便了解一下食材的購買途徑，看是網購還是請阿柏送，還有一些中藥材(還好婆家附近有好的中藥店)。

呵呵，有沒有人跟我一樣好命，懷孕五個半月就開始補了，挖哈

無盡的憂愁之後，今天開始上班了，打開電腦，心情開始輕鬆一點，想到再怎麼煩憂，日子總也要過下去

最近的好事是我似乎找到了體重控制的方法，戒絕澱粉跟糖類之後，今晨體重58.1，雖然仍希望再少個兩公斤，但目前的狀況已經很讓人開心，假日發現了兩種食物一是香蕉；二是雞湯。自己用悶燒鍋墩的雞湯，先過水煮過再去皮，然後換到悶燒鍋裡煮到骨肉分離。加四小匙鹽(下次可以少一匙)，就這樣吃了三餐，感覺非常地滿足。如果沒有錢去坐月子，我就決定在家買米酒水，外送雞肉、魚肉，自己幫自己坐月子。誰叫我的悶燒鍋真的太讚了呢！頂多再叫個醫院的月子餐&哺乳餐，這樣一天加起來也不會超過1500。30天的飲食應該可以用四萬塊搞定(這應該是目前最省錢的坐月子方式了)。自己煮東西還滿有成就感的。如果老公同意的話。

滿二十一週這一天開始，不知道會不會又跟生老大時一樣，不同的是我現在真的沒有本錢住院安胎，有老大要照顧，還有惱人的一大堆問題

想到過一陣子全家會進入零收入狀況，就煩得不得了...