我的心理學之路

無盡的憂愁之後，今天開始上班了，打開電腦，心情開始輕鬆一點，想到再怎麼煩憂，日子總也要過下去

最近的好事是我似乎找到了體重控制的方法，戒絕澱粉跟糖類之後，今晨體重58.1，雖然仍希望再少個兩公斤，但目前的狀況已經很讓人開心，假日發現了兩種食物一是香蕉；二是雞湯。自己用悶燒鍋墩的雞湯，先過水煮過再去皮，然後換到悶燒鍋裡煮到骨肉分離。加四小匙鹽(下次可以少一匙)，就這樣吃了三餐，感覺非常地滿足。如果沒有錢去坐月子，我就決定在家買米酒水，外送雞肉、魚肉，自己幫自己坐月子。誰叫我的悶燒鍋真的太讚了呢！頂多再叫個醫院的月子餐&哺乳餐，這樣一天加起來也不會超過1500。30天的飲食應該可以用四萬塊搞定(這應該是目前最省錢的坐月子方式了)。自己煮東西還滿有成就感的。如果老公同意的話。

香蕉則真的是方便又容易飽的食物，可以當宵夜跟早餐，而且可以去除一整天都沒有吃水果的焦慮。

其實，很多事情不一定要執迷一個方法，比如說坐月子這件事情，本來是我心中很大的焦慮，後來發現，其實也不是沒有別的變通辦法的，尤其是這樣也很幸福啊！！